Працівники ХОНМЦКіМ на чолі з директоркою, заслуженою артисткою України Майєю ОНИЩУК продовжують набуття важливих практичних навичок.
23-24 лютого відбувся дводенний психоедукаційний тренінг «RAZOM з тобою»: Стійкість. Майя Іванівна виступила ініціаторкою та активною учасницею, адже в наш час нелегких щоденних випробувань і викликів дуже потрібне і важливе самовдосконалення.
Тренінг провела Леся Стебло — психологиня Центру психологічної підтримки «Razom з тобою» в м. Хмельницький, громадська діячка та волонтерка, тренерка з ветеранських політик Ветеранського простору. Команда Центру психологічної підтримки «Разом з тобою» (Хмельницький, вул. Камʼянецька, 64, +380683766324) надає психологічну підтримку, організовує конференції, проводить дослідження, співпрацює з державними органами та силовими структурами і має досвід роботи з 2014 року.
Усі задіяні отримали вибух емоцій та багато корисної інформації для застосування в професійній діяльності та особистому житті. Завдяки професійності та емоційності цій непересічній особистості вдалось поєднати теоретичний матеріал із практичними вправами та живою взаємодією з аудиторією. Висловлюємо щиру вдячність за співпрацю. Захід об’єднав людей, зацікавлених у власному розвитку, покращенні взаємодії з іншими, розумінні потреб військових, збереженні емоційного ресурсу, підтримці ментального здоров’я, розвитку самопізнання.
Заняття з актуальних питань пройшли двома блоками.
В перший день ознайомились з двома темами:
Тема 1: «Етика комунікації з військовослужбовцями та ветеранами». Навчилися спілкуватися без ретравматизації, встановлювати довірливий контакт, створювати комфортну атмосферу для спілкування. Отримали поради, рекомендації, правила поведінки.
Тема 2: «Травма. Тригери. Флешбеки». Розібралися в механізмах травми, ПТСР, тригерів та флешбеків. Вивчили методи саморегуляції та психологічної підтримки.
На другий день розібрали ще дві теми:
Тема 3: «Психологічна допомога при переживанні горя». Ознайомились з психологічними аспектами втрати та підтримки. Отримали практичні рекомендації для підтримки людей у процесі горювання.
Тема 4: «Емоційне вигорання. Методи саморегуляції та самомотивації». Пізнали симптоми, причини і методи збереження емоційного здоров’я та саморегуляції.
Тренінг пройшов у дружній і довірливій атмосфері, сприяв обміну досвідом та підвищенню обізнаності учасників. У цьому досвіді реальні поради, ситуації та правила поведінки, інструкції для дій і допомоги собі та оточуючим.
Радіємо таким колабораціям і продуктивним дням!
